Мир меняется с невероятной скоростью, и мы все чаще сталкиваемся с перегрузкой информацией, стрессом и отсутствием внутреннего равновесия. В таких ...
Рубрика: Медитация
Простые техники медитации для новичков. Как начать медитировать в домашних условиях?Простые техники медитации для новичков. Как начать медитировать в домашних условиях?
Медитация — это практика, которая может принести множество преимуществ для физического и психического здоровья. Она помогает снизить стресс, улучшить концентрацию ...
Как начать заниматься медитацией? И зачем?Как начать заниматься медитацией? И зачем?
Чтобы начать заниматься медитацией, не нужно никаких специальных навыков или подготовки. Все, что вам нужно, это удобное место, где вы ...
Медитация: хорошо или плохоМедитация: хорошо или плохо
Большинство людей слышали о медитации, но гораздо меньшее количество из них пробовало это на практике. Конечно, для того, чтобы медитировать ...
Мантра-медитация — концентрируемся на достижении важных целей и заветных желанийМантра-медитация — концентрируемся на достижении важных целей и заветных желаний
Абсолютно каждый взрослый человек слышал или читал о таких явлениях, как «мантра» и «мантра-медитация». Некоторые, заинтересовавшись тем, чего можно достичь ...
Западные традиции дзенЗападные традиции дзен
За последние пятьдесят лет доминирующие формы дзэн пустили корни в западном мире под руководством учителей, которые учились в Восточной Азии, ...
Медитация дзенМедитация дзен
Как следует из слова «дзен», сидячая медитация дзен — это суть практики дзен. По-японски это называется дзадзэн (; китайский tso ...
Энергетическое поле семьиЭнергетическое поле семьи
Мать олицетворяет энергию жизни, отец — олицетворяет силу духа и личностный путь. Энергетически ребенок — это продолжение матери, она активизирует ...