Рубрика: Медитация

Простые техники медитации для новичков. Как начать медитировать в домашних условиях?Простые техники медитации для новичков. Как начать медитировать в домашних условиях?

Медитация — это практика, которая может принести множество преимуществ для физического и психического здоровья. Она помогает снизить стресс, улучшить концентрацию ...

Мантра-медитация — концентрируемся на достижении важных целей и заветных желанийМантра-медитация — концентрируемся на достижении важных целей и заветных желаний

Абсолютно каждый взрослый человек слышал или читал о таких явлениях, как «мантра» и «мантра-медитация». Некоторые, заинтересовавшись тем, чего можно достичь ...