Месяц: Сентябрь 2025

Что такое осознанность и почему она важна

Медитация осознанности (Mindfulness): как научиться жить здесь и сейчасМедитация осознанности (Mindfulness): как научиться жить здесь и сейчас

Мир меняется с невероятной скоростью, и мы все чаще сталкиваемся с перегрузкой информацией, стрессом и отсутствием внутреннего равновесия. В таких ...

Виртуальная реальность и йога: как VR меняет практики

Виртуальная реальность и йога: новые практики 2025 годаВиртуальная реальность и йога: новые практики 2025 года

2025 год стал временем стремительного объединения технологий и духовных практик. Если ранее виртуальная реальность ассоциировалась преимущественно с играми, развлечениями и ...